购买运动饮料的五大注意事项

　　天气酷热，面对满视野让人眼花缭乱的运动饮料宣传，运动爱好者们真有点无所适从。运动饮料就是碱性饮料，其基本功能就是补水。运动饮料和普通白开水的区别在于，含有的物质既容易被人体吸收，又能延长在血管里的停留时间，免得很快以尿液的形式由肾脏排出。另外，运动饮料呈弱碱性，能中和运动后体内产生的酸性物质。那么我们在购买运动饮料时应该注意哪些事项呢，下面小编来跟大家讲解下。

　　1.包装的体积不要太大。如果一次喝不了，时间长了，会受到污染。

　　2.看糖度。25%左右的糖浓度容易被人体吸收。

　　3.看饮料里含有哪些矿物质。钾、磷、镁都有。矿物质种类丰富，对胃小多的。4.选择适当温度的饮料。若马上喝，买常温的;若过一会儿才喝，可买冰镇的。

　　5.查看包装的密封度、生产日期、感官性状等。

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